Плотный завтрак

https://pishet-omsk.ru/

С давних пор многим из нас известна пословица: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». И хотя диетологи значительно пересмотрели такой режим, в том, что плотный завтрак должен быть основой – согласны все. Портал «Пишет Омск» изучал, каково влияние завтрака на человеческий организм.

Исследования ученых

Испанские ученые сделали важное открытия. Оказывается, что люди, которые едят по утрам намного меньше рискуют заболеть на сердечно-сосудистые заболевания. Они выяснили, что завтрак служит профилактикой таких проблем, и если у вас есть привычка хорошо покушать утром, то вы во многом оградите себя от лишних проблем со здоровьем, сообщает pishet-omsk.ru. Но для того, чтобы завтрак действительно принес пользу организму, он должен быть достаточно плотным и калорийным. Атеросклеротические поражение – еще одна болезнь, который будет сложнее заболеть, если вы привыкли с утра покушать. Интересное исследование проводили американские исследователи из Университета Миссури. Они ставили опыты на мышах. Оны были разделены на три категории, которых кормили завтраком с низким, средним, и высоким уровнем калорий в завтраке. Кстати, все мыши были беременны. В ходе опыта ученые заявили, что они наблюдали, как в результате одного только завтрака изменялся геном. Ученые заявили ряд интересных деталей https://pishet-omsk.ru/, среди которых сенсационное. Женщины, которые слабо кушают утром – зачинают девочек, а если плотно – мальчиков.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *